酵素風呂の効果とは?~美容と健康に酵素の力を直接吸収!

糠

美容にとって欠かせないのが「酵素」です。
今では酵素に関する美容グッズが色々と販売されていますよね?
そして今回は酵素風呂というものが取り上げられてきています。
酵素風呂とは具体的にどのようなものなのでしょうか?

酵素風呂というのは発酵した米ぬかに入る乾燥式の温浴のことです。
発酵の熱によって体感温度は43℃前後になる米ぬかで体を温めていきます。
そして体は有酸素運動をした時と同じくらいのエネルギー消費を記録しています。

具体的にはどのような効果があるのかというと、
まずは美肌効果があります。
新陳代謝が促進され老廃物を排出してくれたり、米ぬかに含まれるミネラルやビタミンが角質を落としてくれるので美肌効果が期待されます。

また、ダイエット効果もあります。
発汗作用が強いのでとにかく汗をかきます。
それによって体内の老廃物が排出されるのでダイエットにも効果ありとされています。

他にも免疫力をあげてくれたり、リラクゼーション効果もあるとされています。
最近ではお医者さんもおススメしている傾向にあるようです。

美容と健康に優しいこの酵素風呂ですが、とても効果的であることは間違いないようです。
特に、おばさんになりたくない私たち美マダム世代に、あらゆる面で良いといえる美容法ではないかと思います。

ぜひ一度入ってみてその効果を実感してみてはいかがでしょうか?

糠